Reprise de l’entraînement

La reprise de l’entraînement  pour les séniors est prévue le

dimanche 2 février

  Coup d’envoi de l’entraînement à 14 h 30

Le programme :

Dimanche 2 février : entraînement, 14 h30. 

Mardi 4 février, entraînement, coup d’envoi 19 h.

Jeudi 6 février, entraînement, coup d’envoi à 19 h.

Samedi 8 février : match de préparation à Saint-Nabord. Coup d’envoi à 19 h contre Réhon CSP (1ère division Meurthe et Moselle).

Mardi 11 février, entraînement, coup d’envoi 19 h.

Jeudi 13 février, entraînement, coup d’envoi à 19 h.

Dimanche 16 février : match de préparation à Saint-Nabord. Coup d’envoi 14 h 30 adversaire : Remiremont (R3)

Mardi 18 février, entraînement, coup d’envoi à 19 h.

Jeudi 20 février, entraînement, coup d’envoi à 19 h.

Dimanche 23 février :  match de préparation à Saint-Nabord.  Coup d’envoi à 14 h 30, adversaire : Saint-Loup (D1 Haute Saône).

Mardi 25 février, entraînement, coup d’envoi à 19 h.

Jeudi 27 Février, entraînement coup d’envoi à 19 h.

Dimanche 1 mars :  championnat.  Coup d’envoi 14 h 30 adversaire : Padoux.

J’ai allongé exprès la trêve pour vous permettre de couper avec le football, cependant afin de gagner du temps, merci de vous entretenir avec au moins 3 courses de 45 minutes minimum par semaine, à partir du 20 janvier, inclure du fractionné type 15/45 puis 30/30.

Ceux qui ne seront pas prêts vont souffrir car nous attaquerons dans le dur de la préparation dès le 1^er entraînement. Nous aurons ainsi 4 semaines de prépa avant le 1^er match de championnat.

Prévenez vos femmes que les week-ends libres seront, maintenant, un doux rêve et que les jours fériés ne seront fériés que pour le travail car le foot remplira ces jours gracieusement offerts.

Au boulot…

Olivier

 L'ensemble des membres de l'ASSN

vous présente ses meilleurs voeux

et vous souhaite une bonne et heureuse année 2020 !

Un an de plus...  Et toujours fringant le jeune homme !

La preuve en image, cliquez ci-dessous...

Télécharger « LA DANSE DU CHOU.mp4 »

Cette semaine, il n’y aura qu’un entraînement pour les séniors

 le jeudi 19 décembre

et ce sera le dernier avant la trêve.